La excitación sexual no se identifica directamente con el amor, pero su debilitamiento provoca discordia en la vida íntima y, a menudo, conduce a peleas en la pareja. Cuando el deseo anterior desaparece, el sexo se vuelve insípido, no produce mucho placer y se convierte en un elemento de un programa obligatorio. En este artículo te contamos cómo excitar a un hombre si la idea de una próxima relación sexual ya no provoca una respuesta en el cuerpo.
Tipos de estimulación
Los estímulos sexuales que estimulan la excitación se denominan liberadores. Para cada hombre, este es un conjunto individual de factores, determinado por sus propias ideas sobre el sexo y la experiencia acumulada.
estimulación visual
Los recursos de Internet presentan videos pornográficos para todos los gustos. Para la excitación sexual, esta opción funciona a la perfección. Pero algunos hombres están tan acostumbrados a mirar la pantalla que una mujer viva, en principio, deja de excitarlos: el cuerpo ya ha desarrollado reflejos patológicos. Esta adicción se llama pornofilia. Para evitar su desarrollo, no conviene sustituir el sexo en vivo por la masturbación en escenas porno. Es más útil utilizar un vídeo de este tipo para excitarse antes que para tener intimidad. Nota de los foros de mujeres: no es necesario copiar el comportamiento de los actores porno; normalmente parece ridículo, te hace reír o molesta a tu pareja.
Para algunos hombres, basta con mirar una imagen erótica para que la emoción parezca incluso un “no puedo”. En tales casos, es fácil crear el ambiente adecuado antes del sexo viendo vídeos o imágenes con antelación y fantaseando con este tema.
Si tu pareja está lista para encontrarte contigo, puedes pedirle que implemente algunos elementos del fetiche, por ejemplo, medias, lencería erótica, juegos de rol. Sin embargo, debes estar preparado para el hecho de que esto, en lugar de excitación, puede provocar risas y arruinar la intimidad si la pareja no está de humor. Es imposible predecir el resultado, pero vale la pena intentarlo.
estimulación auditiva
Cuando hablamos de estimulación auditiva de la excitación, normalmente nos referimos a los sonidos eróticos emitidos por la pareja (susurros, gemidos, determinadas palabras). Pero también existe un método como la musicoterapia. Es música que puede tocar las estructuras profundas del cerebro que son inaccesibles para muchos otros liberadores: evoca asociaciones eróticas, recuerdos y experiencias sexuales. El ritmo, la fuerza del sonido y la melodía tienen una fuerte influencia en el estado psicoemocional y en la excitación. Este método es ampliamente utilizado por especialistas suecos y estadounidenses.
Si la música es armoniosa para ambos, su presión arterial se normaliza, sus vasos sanguíneos se dilatan y su sistema nervioso se relaja. De lo contrario, el pulso se acelera, surgen asociaciones negativas y cambia el tono muscular. Hay programas de fondo especiales y selecciones musicales que se utilizan para tratar la discordia sexual.
Algunos hombres no pueden lograr la excitación cuando una mujer toca música durante las relaciones sexuales. Para que muchas personas se sientan eróticas basta con escuchar la respiración de su pareja y coger su ritmo. Por la misma razón, la excitación a menudo disminuye o no aparece en absoluto mientras el televisor está encendido. Como regla general, los sonidos extraños no juegan un papel importante solo durante los primeros contactos, cuando prácticamente nada puede interferir con la pareja.
Actitud psicológica
Una actitud psicológica incorrecta puede interferir con la excitación. En la mayoría de los casos, este factor influye cuando se produce la armonización, el acercamiento emocional y cotidiano previamente deseado entre la pareja.
Razones típicas:
- Estrés crónico. En un contexto de tensión constante, los pensamientos sobre el sexo no surgirán ni siquiera con estimulación visual o física; cualquier acción no causará excitación, solo irritación. Esto se debe a la incapacidad de relajarse, descansar y transferir pensamientos cualitativamente a otro plano;
- Relaciones tensas con la pareja: peleas, resentimientos, comentarios irónicos sobre la viabilidad sexual de un hombre. Todo esto bloquea el efecto de la estimulación sexual e impide que surja la excitación;
- Apariencia, olor de la pareja. La preparación para las primeras citas siempre es muy minuciosa, pero durante las reuniones regulares y la vida en común, la preocupación por la apariencia naturalmente pasa parcialmente a un segundo plano para ambos socios. La apariencia cotidiana a menudo se convierte en la causa del debilitamiento del interés y la excitación sexual.
La mayoría de los problemas anteriores serán solucionados por un sexólogo durante una consulta conjunta. Un efecto positivo proviene del uso de medicamentos especiales que promueven la relajación, alivian la ansiedad y aumentan la sensibilidad y la sensualidad.
Estimulación fisiológica
La estimulación física puede provocar excitación incluso en los casos en que un hombre no está psicológicamente preparado para ello. El efecto en las zonas erógenas (parte interna del muslo, pezones, parte inferior del abdomen, testículos, zona detrás de la oreja, lóbulo de la oreja, pene) actúa de forma impecable y rápida. Cada hombre tiene un grupo individual de receptores. Una mujer que está atenta a su pareja puede determinar la ubicación de tales zonas ya en el primer contacto, pero es más correcto ayudarla: coloque su mano en un área determinada, diga que ese toque es especialmente agradable. El impacto oportuno en las zonas erógenas no solo estimulará la excitación sexual, sino que también ayudará a mantener y restaurar la erección si se debilita.
La forma más sencilla de lograr la excitación es la masturbación. De forma independiente o con la ayuda de un compañero. El efecto se consigue irritando los receptores de la cabeza cuando ésta está cubierta por el prepucio. Este tipo de estimulación es una respuesta directa de los centros genitales de la médula espinal, independientemente del cerebro: una erección refleja involuntaria. La conciencia y el mantenimiento de la excitación sexual por parte del cerebro se producen sólo después.
Huele
Un determinado aroma puede provocar tanto la excitación sexual de un hombre hacia una mujer como un rechazo total hacia ella. Existe un determinado conjunto de olores que estimulan las sensaciones eróticas, por ejemplo:
- Almizcle.
- Ylang-ylang.
- Vainilla.
- Bergamota.
Para crear el ambiente adecuado, basta con aplicar unas gotas en el cuerpo o regalarle a su pareja un perfume con un determinado conjunto de componentes.
Para algunos hombres, el olor de la piel limpia es suficiente para crear excitación. Los geles de ducha con aromas agresivos y pronunciados a menudo repelen o provocan inconscientemente una reacción alérgica en forma de sequedad o humectación excesiva de la mucosa nasofaríngea.
Drogas estimulantes
Para lograr el nivel requerido de excitación antes del sexo, puede probar medicamentos especiales. La mayoría de ellos están elaborados a partir de ingredientes naturales con propiedades afrodisíacas.
Las hierbas afrodisíacas en forma de materias primas secas se pueden pedir en sitios web y consumirse como té antes de las relaciones sexuales. Una dosis única de remedios a base de hierbas promueve hasta cierto punto la excitación sexual, pero se logra un efecto pronunciado de aumento de la actividad sexual después de un tratamiento de 2 semanas.
Puedes aumentar tu libido con ginseng o eleuterococo: tómalo en forma de cápsulas 40 minutos antes de la relación sexual o añade unas gotas al té inmediatamente antes. El ginseng, junto con otros afrodisíacos, es un componente común de los afrodisíacos.
El uso de preparaciones con ginseng ayuda a lograr la excitación, pero no la estimula sin ningún requisito previo; no es necesario depender demasiado de ellos.
Si no puede sintonizarse con la intimidad después de tomar suplementos dietéticos, los lubricantes calientes le ayudarán a promover la excitación refleja, independientemente de su estado de ánimo. Utilizan menta, pimiento picante, ginseng y cafeína como agente conductor activo.
Un ligero masaje preliminar del pene con estos productos maximizará la intimidad, proporcionará excitación y una erección firme. Puedes hacerlo tú mismo o con la ayuda de una mujer.
Productos para la excitación
Las comidas consumidas poco antes de tener relaciones sexuales pueden tener un efecto indirecto sobre el grado de excitación sexual. Una comida abundante lo reducirá, el cuerpo estará ocupado con la digestión, todas las demás funciones se inhibirán y la persona caerá en una ligera somnolencia.
Las comidas ligeras y ricas en vitaminas te darán fuerza y energía. La comida ideal antes del contacto sexual son los mariscos y las verduras. No es necesario que sean mejillones y pepinos de mar. El salmón, la caballa y el arenque son muy adecuados. Se recomienda incluir afrodisíacos en la ensalada: apio, perejil, sésamo. Una mezcla de nueces y miel es buena como postre.
Métodos tradicionales de estimulación.
Los remedios y métodos populares para lograr la excitación tienen como objetivo aumentar el flujo sanguíneo en el área genital. En casa, por ejemplo, se utilizan los siguientes:
- Baño caliente con refresco añadido.
- Aplicar tiritas de mostaza en los pies durante 10-15 minutos.
- Sentadillas.
- Untar el pene con pomada de heparina, miel y aloe.
En la mayoría de los casos, un cóctel de 50 g de coñac tibio con una cucharadita de miel y canela funciona eficazmente: relaja, calienta, activa el flujo sanguíneo, apaga todos los pensamientos extraños y aumenta la sensibilidad a los juegos previos sexuales. Una taza de té tibio de raíz de jengibre también servirá.
Excitación femenina recíproca
Se cree que una mujer excitada es el mejor afrodisíaco para un hombre. La retroalimentación mutua estimula nuevas acciones y mejora las sensaciones. Signos de excitación sexual en las mujeres:
- Aumento de la respiración;
- Endurecimiento y agrandamiento de los pezones;
- Hinchazón de los órganos genitales externos, cambio de color de las membranas mucosas debido al flujo sanguíneo;
- Liberación de lubricante.
Una mujer “contagia” con su excitación al hombre, quien automáticamente se incluye en el proceso. La indiferencia y la ausencia de una respuesta visible embotan incluso un deseo fuerte.
Conclusión
La excitación sexual en un hombre se produce mediante una señal del cerebro (fantasías, percepción visual, olores) o por influencia directa sobre el pene. La industria del sexo moderna ofrece una amplia gama de productos especiales que provocan y potencian el deseo sin dañar la salud. En cuanto a los inhibidores de la PDE5 recetados, sólo pueden promover la excitación a través del efecto placebo. Estos medicamentos no funcionan mientras no haya un estado de ánimo sexual.