Las capacidades de un hombre en el frente de amor dependen en gran medida de muchos factores. Esto es nutrición, estilo de vida, y adicción a los malos hábitos e incluso la ecología. El trabajo completo de alta calidad del sistema reproductivo masculino es posible si la nutrición es de alta calidad y diversa, el estilo de vida es adecuado y los deportes regulares son regulares. De lo contrario, tendrá que comprar vitaminas para que los hombres mejoren la potencia.
La edad de un hombre, cuando puede tener una disminución de la potencia, es diferente para todos. Este problema nunca afectará a algunos, algunos aprenderán lo suficientemente temprano. Tan pronto como el trabajo del sistema reproductivo comienza a fallar, muchos representantes del sexo más fuerte recurren al uso de medicamentos, aditivos biológicos e infusiones milagrosas. Y solo una pequeña parte de los hombres recuerda las vitaminas.
Signos de una disminución en la potencia
Los primeros signos de una disminución en la potencia pueden surgir a la edad cuando un hombre ni siquiera piensa en la vejez y la enfermedad. Todavía es joven y está lleno de fuerza. Los fenómenos que pueden alertar son los siguientes:
- erección débil o su ausencia;
- una disminución en el interés en las alegrías del amor;
- Eyaculación prematura.
Estas son las primeras señales de que un hombre debe consultar a un médico. Prescribirá tratamiento y para el fortalecimiento general de la salud masculina, probablemente recomendará vitaminas.
Razones para una disminución en la potencia
Muchos factores pueden influir en el hombre y su fuerza. Estos incluyen principalmente:
- malos hábitos: abuso de bebidas fuertes y bajas en alcohol;
- la presencia de enfermedades de la glándula tiroides y otras desviaciones en el trabajo del sistema endocrino;
- enfermedades neurológicas;
- tomar drogas con una alta probabilidad de efectos secundarios;
- mala situación ambiental;
- factores hereditarios;
- exceso de peso y obesidad;
- Estilo de vida incorrecto: nutrición irracional, fumar, tomar antidepresivos;
- Problemas psicológicos agudos: miedos, dificultades en la familia y en el trabajo, depresión;
- Violaciones en el trabajo del sistema cardiovascular: todos saben que una erección es un proceso acompañado del contenido de los vasos sanguíneos del órgano genital;
- Un estilo de vida sedentario, que conduce a trastornos circulatorios en los órganos pélvicos.
El ritmo de vida deteriorado también puede afectar la potencia en los hombres. Por lo tanto, la falta de sueño contribuye al hecho de que el cuerpo no tiene tiempo para recuperarse. Como resultado, una gravedad reducida de sensaciones o la incapacidad de tener relaciones sexuales. La mayoría de las veces, estas violaciones son observadas por hombres cuya edad es mayor de 50 años. Esto a menudo va acompañado de una disminución en los niveles de testosterona. Esta hormona sexual es responsable en el cuerpo de un hombre por la atracción sexual y la calidad de la actividad sexual.
Vitaminas para una mejora efectiva de la potencia
Un hombre que se cuida a sí mismo y su salud en particular debería, en los primeros signos de reducir la potencia, contactar a un especialista. El médico, por supuesto, ayudará a hacer frente al problema, pero la clave del éxito es la exclusión de los factores que lo llevaron. Por ejemplo, puede cambiar el sistema de energía, deshacerse del exceso de peso, dejar de fumar y maximizar la cantidad de alcohol en la vida.
¿En qué debe centrarse? Para verduras y frutas frescas, carne y mariscos. Son los regalos del mar los que son de gran beneficio para la potencia masculina. Los alimentos, saturados de nutrientes y vitaminas, estimularán la atracción sexual y ayudarán a aumentar la actividad masculina. Las vitaminas masculinas para la potencia, que son tan importantes para eliminar los problemas con la potencia, son las siguientes:
Zinc
En los casos en que está contenido en el cuerpo en cantidades suficientes, mejora significativamente la erección. La dosis óptima es de 14 mg por día. Sin este elemento traza, se vuelve imposible formar moléculas de una hormona tan importante para un hombre como testosterona. Por lo tanto, es muy importante comenzar a eliminar los delicados problemas masculinos con precisión de la recepción de esta vitamina.
Selenio
No solo es importante para la producción de hormonas masculinas, sino que también ayuda en el tratamiento de la infertilidad. La vitamina E para la potencia es ideal en conjunto con el selenio.
Magnesio
Uno de los antioxidantes más poderosos. Es capaz de mejorar significativamente el proceso de circulación sanguínea en el cuerpo, calmar el sistema nervioso.
Potasio
Ideal para poner en orden el sistema nervioso.
B vitaminas
Las vitaminas B afectan positivamente la actividad cerebral. Debido a un aumento en la productividad, el sueño se vuelve fuerte, el tono muscular aumenta, la erección se restaura gradualmente.
Vitaminas C y D
Aumente la permeabilidad de los capilares, que está bien influenciado por una erección.
Contraindicaciones al uso de vitaminas para aumentar la potencia de los hombres
Antes de adquirir drogas para aumentar la potencia, que son principalmente bastante caras, debe aprender sobre las contraindicaciones para su uso. Estos incluyen:
- Mayor sensibilidad a los componentes del fármaco: muchos aditivos incluyen compuestos bastante activos que pueden causar reacciones alérgicas;
- acompañando una disminución en la potencia de la enfermedad: algunos medicamentos para mejorar la libido pueden estar contraindicados en el tratamiento de enfermedades vitales;
- La presencia de enfermedades cardiovasculares: muchos medicamentos para aumentar la potencia contribuyen al aumento del flujo sanguíneo, lo que no siempre es necesario para enfermedades de los vasos sanguíneos y el corazón;
- Enfermedad cardíaca, úlcera estomacal, desviaciones renales.
Se debe tener en cuenta una lista bastante grande de contraindicaciones. Algunos componentes de las vitaminas para aumentar la potencia son bastante agresivos en el cuerpo. Su interacción con los medicamentos utilizados para tratar otras enfermedades puede ser impredecible.
Efectos secundarios de las vitaminas para aumentar la potencia de los hombres
Al tomar vitaminas masculinas, debe tenerse en cuenta que pueden ocurrir efectos secundarios, que incluyen:
- mayor irritabilidad;
- disminución en el tono del cuerpo;
- fatiga;
- modorra;
- fuerte migraña;
- fotosensibilidad;
- dolor en el estómago;
- náuseas;
- diarrea;
- constipación;
- lesiones de la piel, por ejemplo, acné o urticaria;
- reacciones alérgicas;
- Mayor excitabilidad del sistema nervioso.
A menudo existe un efecto secundario de las vitaminas masculinas como la alteración del sueño. El grado de manifestación del problema puede ser diferente: desde un deseo irresistible de dormir constantemente hasta un insomnio agotador. Esto significa que el uso de drogas debe estar estrictamente dosificada. No abuse de las píldoras mágicas con la esperanza de que una dosis ampliada alivie el problema que se ha formado durante años.
En algunos casos, tomar preparaciones de vitaminas puede provocar la formación de piedras en los riñones, gastritis, insuficiencia renal. Todo esto es posible solo con el uso descuidado de fondos, por lo que la condición principal es seguir estrictamente las recomendaciones y no tomar drogas si hay contraindicaciones.
Reglas para mantener la potencia
Para nunca recurrir al uso de tales drogas, debe seguir algunas reglas simples:
- Mantener una vida sexual regular. Además, la vida sexual es más preferible en una forma medida. La alternancia de períodos de calma completa con períodos de exceso sexual se ve mal afectada por la salud masculina.
- La clave para la potencia estable es un estilo de vida saludable. La nutrición adecuada, el buen sueño y la actividad física moderada permitirán que un hombre mantenga su fuerza durante mucho tiempo.
- Visita oportuna al médico en caso de problemas de salud. Por ejemplo, la diabetes o la hipertensión pueden afectar negativamente la potencia.
La observación de su salud, la regularidad de las relaciones sexuales y una rutina diaria bien construida es lo que un hombre necesita para permanecer no solo joven y saludable, sino también lleno de poder masculino.