Incluso las personas relativamente jóvenes experimentan debilidad sexual: las estadísticas médicas muestran que el 39% de los hombres después de los 40 años fueron tratados por impotencia, y después de los 50, ya el 69%. Sin embargo, vale la pena mencionar que una parte importante de quienes "descubrieron" la disfunción eréctil en realidad sólo necesitaban un descanso adecuado y una revisión de su estilo de vida habitual pero poco saludable. Hay que tener en cuenta que no existe un estándar para la potencia, y si alguien puede y quiere tener relaciones sexuales tres veces al día, para otros una vez a la semana es suficiente. Todo depende de la constitución sexual.
Además, la actividad sexual está influenciada por la edad, el temperamento, el estilo de vida y las relaciones de pareja. Los datos estadísticos muestran una amplia gama en términos de normas de indicadores numéricos en la vida íntima de diferentes personas. Déjame darte algunos de ellos:
- la frecuencia aproximada de contactos sexuales entre hombres en la pubertad es de tres veces al día a una vez al mes;
- en personas de 30 a 45 años, tener relaciones sexuales una vez a la semana no significa una potencia debilitada; solo si ocurre con menos frecuencia, los médicos sugieren una desviación de la norma;
- los chicos menores de 30 años hacen el amor tres veces por semana, los hombres de 30 a 60 años, de dos a tres, después de los 60, tres veces al mes;
- La impotencia causada por motivos psicológicos se registra sólo en uno de cada cinco casos; la mayoría de las veces su causa radica en una mala salud física.
Signos de desviación de potencia de la norma.
Veamos 5 casos diferentes de trastornos de la potencia para comprender qué signos externos indican fatiga y estrés comunes y cuáles indican trastornos graves en el cuerpo.
Prácticamente no hay erección espontánea, además de psicógena (por pensamientos) y refleja (por tacto), el pene ha dejado de "levantarse" por la mañana.
Lo más probable es que las patologías vasculares sean las culpables: aterosclerosis, hipertensión, enfermedad coronaria. Los trastornos venosos son posibles: a menudo la sangre eréctil simplemente no permanece en el pene erecto, sino que sale inmediatamente a través de la vena dorsal.
Fumar agrava los problemas vasculares: las arterias del pene de un fumador se estrechan a la mitad, lo que significa que la erección será la mitad de débil.
Cómo ayudarte a ti mismo:Si no se siente bien, debe medirse la presión arterial y, si nota cambios en ella, consulte inmediatamente a un médico. Vale la pena cambiar su dieta, minimizar las carnes grasas y los carbohidratos rápidos (azúcar y productos que la contienen) y asegurarse de dejar de fumar. Si no puede dejar de fumar por su cuenta, primero debe consultar a un psicoterapeuta o utilizar una terapia de reemplazo, por ejemplo, un parche de nicotina. En caso de salida de sangre venosa, los médicos suelen prescribir la resección (extirpación) de la vena dorsal a través de la cual se produce la fuga.
Las erecciones espontáneas y matutinas están bien, pero durante las caricias no se producen o desaparecen ante las primeras fricciones.
Este parece un caso típico de disfunción eréctil psicógena asociada con dudas sobre uno mismo, anticipación ansiosa del fracaso o miedo a no satisfacer a la pareja. La potencia también se ve afectada debido al exceso de trabajo constante y la falta de sueño.
Solución al problema:necesitas darle descanso a tu cuerpo. No creas que las grandes personas dormían 4 horas al día y su calidad de vida no se resentía por ello. Es poco probable que esté resolviendo problemas globales por los que vale la pena descuidar su salud y sus necesidades naturales. Dormir de 7 a 8 horas al día permite que el cuerpo se recupere y produzca la cantidad de testosterona necesaria para tener relaciones sexuales plenas. Las peleas y la negatividad en las relaciones con una chica también afectan la potencia, por lo que es mejor limitar la comunicación que no trae alegría ni placer.
La atracción aparece cada vez con menos frecuencia y para conseguir una erección es necesario hacer un esfuerzo.
Hay una falta de hormonas sexuales masculinas: andrógenos, principalmente testosterona. Esto sucede tanto por la vejez como por la obesidad, el consumo excesivo de alcohol o esteroides anabólicos. Muchos atletas, en busca de los mejores resultados, se ven privados de la potencia normal; Los esteroides anabólicos actúan de manera similar a la testosterona y su uso provoca una disminución en la producción de esta hormona en el cuerpo. En esencia, tomar esteroides anabólicos es una castración química.
Cómo recuperar tu libido:deshacerse del exceso de peso, pero tendrá que hacerlo sin la ayuda de "muletas" químicas, es decir, medicamentos para quemar grasa rápidamente y ganar masa muscular. Una excelente solución sería visitar a un endocrinólogo para que le realice una prueba en lugar de intentar cambiar ciegamente su equilibrio hormonal. No olvides que la dosis máxima segura de alcohol al día es el equivalente a 30 ml de alcohol puro.
La atracción está presente, pero la erección aparece lentamente y desaparece rápidamente.
Parece que la conducción nerviosa está alterada; Esto sucede con la diabetes, la radiculitis o después de lesiones en la columna, cuando se vieron afectadas áreas de la médula espinal a través de las cuales viaja la señal de excitación sexual desde el cerebro hasta el pene.
Cómo aumentar la potencia:visitar a un andrólogo y neurólogo, deshacerse de la radiculitis, realizar una terapia auxiliar mediante estimulación por vibración. Los receptores de la cabeza del pene son muy sensibles a las vibraciones, la excitación que surge en ellos se transmite a los nervios cavernosos del pene y es posible llevar el órgano a un estado de excitación incluso en casos difíciles.
La erección se está debilitando, ha aparecido un dolor persistente en la parte inferior del abdomen, la micción se produce con frecuencia y en pequeñas porciones.
Signos muy similares a los de la aparición de prostatitis. Aunque el mecanismo de excitación en sí no se ve afectado, debido a la mala salud, el sexo simplemente pasa a un segundo plano. Por cierto, el inicio del desarrollo de la prostatitis suele estar indicado por una eyaculación inusualmente rápida. Sin embargo, síntomas similares también pueden indicar una infección de transmisión sexual.
Qué hacer:Visite a un urólogo, examine la próstata y hágase pruebas de ETS. No se debe posponer la visita al médico: las infecciones de transmisión sexual provocan el desarrollo de prostatitis y, en su forma avanzada, el tejido de la próstata cambia irreversiblemente, lo que puede provocar la aparición de una impotencia incurable. En las primeras etapas, la inflamación de la próstata se puede tratar con éxito y casi sin dolor.
Para todos los tipos de trastornos de la potencia enumerados, un estilo de vida saludable y relaciones sexuales regulares de alta calidad serán de gran ayuda para restaurarlos. El nivel de testosterona en la sangre depende de la frecuencia de los contactos íntimos: cuanto más frecuentes son, más hormona se libera en la sangre y viceversa: cuanto menos frecuentes son las relaciones sexuales, menos andrógenos son tan necesarios para un hombre. son producidos.